活动伊始，雪娇老师邀请家长和孩子围成一圈，进行小组交流。孩子们互相介绍名字、来自哪里、分享自己喜欢和不喜欢吃的水果。短短几分钟内，原本稍显拘谨的家长和孩子便熟络起来，现场氛围逐渐变得温馨融洽。

       随后，一个围绕“暑期家庭作业”的情景剧被搬上台。家长和孩子先按原剧本表演，再互换角色——孩子演家长、家长演孩子。这一“同理心挑战”虽取材于日常学习中的小摩擦，但因为夸张的肢体和表情，现场笑声不断。雪娇老师顺势引导大家思考：看似激烈或滑稽的情绪背后，往往隐藏着真实的心理需求。

       在专业引导下，参与者逐步认识并理解了喜、怒、哀、惧四类基本情绪。孩子们积极分享自己的情绪故事，例如“害怕黑暗”。楚雪娇老师结合心理学知识，耐心解析这种恐惧背后的心理根源——它不仅源于对未知环境的不安，更反映了对陪伴的渴望。她强调：“感受没有好坏之分，它们只是需求的信号灯。当我们学会用关怀的态度对待自己和他人，就能建立更健康的亲子关系。”通过这些生动的案例，家长们学会了以更科学、更温柔的方式去理解和回应孩子的情绪。

       例如，一只情绪低落面壁思过的企鹅，被孩子体贴地画上了烤鱿鱼串、冰淇淋和一瓶似雪碧的“雪雷”，用这些温馨元素象征给予关怀与慰藉。

       在活动的尾声，雪娇老师带领大家体验“关怀卡”练习——先用温柔的语气为孩子读一遍，再为自己读一遍。家长们在这个环节明显放松下来，情绪得到了有效释放。最后，老师推荐了情绪认知动画电影《头脑特工队》系列及四本亲子沟通书籍，现场家长纷纷拍照记录。

       温州科技馆“幸福来敲门”系列活动聚焦这一“隐形的科学”，致力于以科学普及为依托，提升公众感知幸福的能力，帮助更多家庭掌握理解与陪伴的能力，将关怀融入日常生活的点滴。

       活动中，参与的孩子们纷纷表示感受到放松与快乐，充分体现了情绪被看见与接纳的重要意义。正是在这一看见与被看见的过程中，科学的力量转化为心与心之间的温暖连接，推动了亲子关系的和谐发展。